Süchte, Zwänge und innere Schweinehunde

Süchte und Zwänge haben eines gemeinsam: sie übernehmen die Macht über unser Verhalten. Selbst wenn wir uns vornehmen, etwas auf eine bestimmte Weise zu tun oder zu unterlassen, greift etwas zwanghaft-gebieterisches in unser Handeln ein und übernimmt das Steuer. Dabei ist es nahezu unerheblich, um welche Art von Sucht es sich handelt. Alkohol- oder Nikotinsucht, Ess- oder Magersucht, Spiel- oder Internetsucht, Sport- oder Sexsucht, Kauf- oder Arbeitssucht; entscheidend für den Erfolg der Therapie ist herauszufinden, welcher Mangel eigentlich hinter der Sucht bzw. dem Zwang steckt.

Dabei haben sowohl Süchte als auch Zwänge ihre Daseinsberechtigung, denn sie sollen eine Aufgabe erfüllen - und das tun sie leider nur allzu gut. Zumeist sind sie darauf programmiert, unerwünschte Gefühle zu unterdrücken, so dass diese nicht mehr spürbar sind. Das können Ängste, Gefühle von Minderwert, Versagen und Scham sein oder auch Trauer und Schmerz. Es geht also um Kontrolle. Bei Süchten sollen die eigenen Gefühle kontrolliert werden, bei Zwängen handelt es sich eher um eine Ersatzhandlung für etwas oder jemanden, das oder der sich nicht kontrollieren lässt. Den Betroffenen ist dies meist nicht klar und die wirklichen Bedürfnisse sind ihnen nicht bewusst.